| Istima - Part 2

Jaké následky může mít příliš rychlé hubnutí

Autor příspěvku Autor:
Datum příspěvku 16. 11. 2020

Štíhlá postava je v dnešní době jasným trendem, především u žen. Není tedy divu, že mnohé z nich se snaží tohoto ideálu dosáhnout co nejrychleji. Problém ovšem je, že náš současný sedavý životní styl tomu příliš nepřeje.

Je totiž pravdou, že ačkoliv děláme poměrně náročnou mentální práci, a ta je rozhodně vyčerpávající, fyzicky se většina z nás v zaměstnání zas až tolik nenadře. Ve spojení s nezdravým jídlem je to pak jasný recept na obezitu.

Co ale dělat, pokud chceme tento stav změnit? Přidání fyzické aktivity je pro většinu z nás nemyslitelné, neboť jsme po celodenním zaměstnání příliš unavení, a o víkendu si chceme odpočinout. Navíc je často věnován většímu úklidu.

Řešením tedy je omezit přísun potravy. A pokud chceme shodit kila co nejdříve, pak naši stravu omezíme radikálně. A ano, skutečně to vede k výsledkům, avšak toto rychlé hubnutí rychle-hubnuti.to má i nežádoucí následky, které mohou vést k celoživotním zdravotním komplikacím.

Tím hlavním problémem je fakt, že pokud jíme minimální množství potravy, pak sice hubneme, ale naše tělo nedostává dostatek živin pro to, aby mohlo fungovat. Brzy se objeví následky deficitu vitaminů, bílkovin i dalších prvků, nezbytných pro chod těla.

To samozřejmě vede ke zdravotním problémům, které bývají někdy i nevratné. Příkladem může být anémie, tedy nedostatek krve. Tělo ji zkrátka nemá z čeho vytvářet. Ze stejného důvodu se může objevit svalová atrofie či křehnutí kostí, vedoucí k jejich snadnému zlomení.

Toto vše samozřejmě zasáhne i vnitřní orgány, které nebudou mít z čeho čerpat látky nebytné pro svůj správný chod. I zde dojde k jejich atrofii, a v konečném stádiu i k pozření sebe sama ve snaze získat alespoň trochu nezbytných živin.

Jak je vidět, drastické diety rozhodně nejsou řešením. Ano, je dobré omezit příjem potravy, ale nemělo by se to přehánět. A hlavně bychom se měli ujistit, že skutečně dostáváme ve stravě vše, co potřebujeme. Přeci jen, zdraví by mělo být na prvním místě.

Nakupování

Zažijte nekonečnou touhu rozkoše

Autor příspěvku Autor:
Datum příspěvku 8. 11. 2020

Dříve jste byl velice sexuálně, aktivní muž, ale v poslední době je vaše sexualita na bodu mrazu. Přemýšlíte, čím byste mohl dosáhnout vzrušení, abyste prožil vlnu nekonečné rozkoše, ale bohužel vás nic nenapadá. Vaše mužství je čím dál více ochablé, a vy už se obáváte toho nejhoršího. Jenom myšlenka na život bez sexuálního uspokojení je pro vás opravdu nepřijatelná. Víte, že potřebujete vzchopit své mužství, abyste vydržel v sexuálních hrátkách co nejdéle, ale jak toho dosáhnout?

My vám dokážeme dopřát sexuální výkony, které budou nekonečně dlouhé.

Myslíte si, že jsou vaše sexuální výkony příliš krátké a víte, že je to vaším ochablým mužství, které nevydrží dlouho v pozoru?

Pokud tomu tak opravdu je, a vy trpíte tímto problémem, je pro vás kamagra prodej https://www.nejlevnejsigenerika.to/genericum-viagra tou nejlepší možnou volbou. Jenom díky našim přípravkům si můžete být opravdu jistí, že dosáhnete dlouhého, sexuálního nasazení, které oceníte nejenom vy, ale také váš protějšek. Dopřejte sobě a své milence to nejkvalitnější a nejdelší uspokojení. My vám k tomu rádi pomůžeme. Stačí jenom využít přípravky, které vám nabízíme a uvidíte, že váš sexuální život získá úplně jiný rozměr. Je to opravdu velmi snadné.

Netrapte se erektilní dysfunkcí

Erekce je pro vás opravdu velmi důležitá, ale bohužel není tak pevná, jak tomu bývalo v mládí?

Tento problém trápí spoustu mužů a díky tomu si nemůžou užít sexuální život opravdu naplno. Je to velmi nepříjemné zjištění pro každého muže, ale bohužel tímto problémem trpí většina pánské populace ve středním věku. Pokud i vás tento problém postihl, tak si nemusíte zoufat, protože naše Kamagra vám od tohoto problému snadno pomůže. Netrapte se tím, co je velmi snadno řešitelné. Zakupte naše výrobky a začněte si užívat sexuální život opravdu na plno. Jenom díky našim přípravkům na váš čeká nekonečná touha rozkoše. Tak neváhejte, a začněte si sexuální život opravdu užívat. Je to opravdu velmi snadné.

Business

Nebojte se práce

Autor příspěvku Autor:
Datum příspěvku 19. 10. 2020

Je známo, že jedna z nejdůležitějších povinností všech zaměstnavatelů, je zajistit bezpečnost práce u všech svých zaměstnanců. Jde o tak důležitou složku práce, že jsou na ni dokonce vyvinuty normy a pravidla, která upravuje naše legislativa. Je tedy nutno dbát jak na bezpečnost v pracovním prostředí, tak se stejnou důležitostí také myslet na požární ochranu. Na těchto aspektech bezpečnosti se nikdy nesmí šetřit. Každý dobrý zaměstnavatel by měl dbát o zdraví svých zaměstnanců a zajistit jim to nejbezpečnější prostředí k práci.

Na dodržování pravidel bezpečnosti práce dohlíží Státní úřad inspekce práce, který má přidružen spoustu dalších inspektorátů, které se o bezpečnost starají. Pokud jeden z nich provede kontrolu vašich pracovních prostor, což je samozřejmě náplní jejich práce, a najdou určitá pochybení, může Vám udělit pokutu v rozmezí 300.000,- až do enormní částky 2.000.000,-! I proto by se každý zaměstnavatel měl zamyslet nad tím, zda je jeho provozovna vybavena dostatečně kvalitními ochrannými prostředky.

Zaměstnavatel musí vždy zařídit, aby všichni podřízení absolvovali školení o bezpečnosti a to v případě, když:

– nový zaměstnanec nastupuje do zaměstnání
– zaměstnanec mění pracovní zařazení či přímo druh práce
– zaměstnavatel inovuje technologie či postupy práce

Každý zaměstnavatel musí také všem možným rizikům předcházet – tudíž neustále kontrolovat všechny rizikové faktory a fakt, zda jsou zaměstnanci v daný okamžik způsobilí bezpečně vykonávat práci.
Jde o pozici velice zodpovědnou, každý jeden ze zaměstnanců představuje velké riziko například tím, že bude neoprávněně či nezkušeně manipulovat s nebezpečnými stroji i přes zákaz či jiné nařízení vedení a následky jsou poté fatální. Je tedy opravdu třeba zabezpečit svůj podnik a začít již od nákupu ochranných pomůcek.

Vzdělání

Víc než lenost

Autor příspěvku Autor:
Datum příspěvku 25. 9. 2020

Z prokrastinace se poslední dobou stalo módní slovo a zdá se, že není nikdo, kdo by ji neznal a nezažil. Co to ale ona prokrastinace vlastně je? V krátkosti jde o chorobné odkládání povinností, a to až do té doby, kdy termín odevzdání či zkoušky hoří jasným plamenem. Prokrastinátorem může být jak student, který učení na zkoušku odkládá co se jen dá, aby pak na poslední pokus s bídou obhájil déčko, nebo manažer, který projekt dokončuje noc před odevzdáním. V čem se ale prokrastinace liší od lenosti? Lenoch místo toho, co by měl dělat, nedělá nic. Líný člověk jen ten, který se místo učení dívá na televizi, čte si nebo spí. Naopak prokrastinátor je schopen najít si místo činnosti, kterou by dělat měl, jinou, ale také důležitou činnost. Místo učení se na zkoušku tak student uklidí celý byt, uvaří jídlo na týden dopředu či napíše práci, která má termín odevzdání až za měsíc. Nejde tedy o to, že by člověk v rámci prokrastinace nedělal nic, ale nedokážeme se přinutit udělat to, co bychom dělat měli.

Proč ale prokrastinujeme? Podle některých za to může nedostatečná motivace. Místo abychom se do nepříjemné činnosti pustili, tak čekáme, až na ni budeme mít tu správnou náladu, čas, počasí a tak podobně. Problém je, že tento bájný, ideální moment nikdy nepřijde. Zítra se nám do toho nebude chtít víc, a jen ztratíme další den. Podle dalších pak za prokrastinaci může nízké sebevědomí a strach ze selhání. Bojíme se, že i když se na zkoušku či test naučíme, tak je stejně neuděláme. Paradoxně je pro nás tak pohodlnější se neučit rovnou, a pak tvrdit, že bez učení jsme neměli šanci. Příště že už se na to ale určitě naučíme, a dáme to levou zadní. A celý proces se opakuje.

Jak ale s prokrastinací zatočit? Základem je pevný řád a realistický plán. Neslibujte si, že dnes se budete učit od šesti ráno do osmi večer. Takový plán nejspíše nevyjde, a vy jen ztratíte motivaci. Místo toho si určete, že se začnete učit například v devět, a naučíte se první dvě kapitoly. Takový cíl je pořád výzva, ale je realistický. Dělejte si pravidelné, jasně vymezené pauzy, a pokud cíl dodržíte, odměňte se. Odstraňte také všechny rušiče. Pokud můžete, vypněte si počítač a telefon, pokud je potřebujete, tak alespoň vypněte internet či sociální sítě, a telefon dejte z dohledu a z dosahu. A nečekejte, že budete hned stoprocentní. Pokud se vám podaří dokončit osmdesát procent, je to pořád lepší, než kdybyste neudělali nic. Věřit v sebe a své schopnosti je v boji s prokrastinací základ.

Zahrada a dům

Každoroční „APALUCHA“ boduje u dětí, tatínků a hlavně maminek, které mají týden volna

Autor příspěvku Autor:
Datum příspěvku 19. 9. 2020

Můj kamarád se vždy vyžíval v plánování akcí jak pro dospělé, tak i pro děti. Možná proto se stal ředitelem kulturního domu, svého času býval oblíbeným pionýrským vedoucím a dodnes vlastní agenturu, pořádající teambuildingy a různé aktivity podobného zaměření.

Asi před sedmi lety se rozhodl a takzvaně „zlanařil“ ostatní své kamarády tatínky, k účasti na tak zvané „Apaluše“, což je pro neznalé filmu a situace akce výhradně pro odvážné tatínky a jejich děti (na počtu nezáleží).

Jedná se o zhruba týdenní letní pobyt na horské chatě v lůně přírody, kde není mnohdy ani elektřina natož pak tekoucí a už vůbec ne teplá voda.

Tatínkové, přátelé, kamarádi tyhle akce vysloveně milují, protože kde jinde pobýt bez svých manželek a přítelkyň, v kruhu svých statných druhů, aniž by jim někdo „kecal“ do toho, co zrovna dělají a JAK ??? to pro boha vychovávají své potomky? No není to nádhera? Chlapi sobě….a ty děti už se nějak pohlídají, ne? Ale není tomu tak docela. Kamarád organizátor a jeho družina velmi pečlivě celou akci plánují a každý ročník je zaměřen na jiné téma, jako například : VESMÍR, STŘEDOVĚK, INDIÁNI, CESTA DO PRAVĚKU, VIKINGOVÉ a tak podobně. Společně s dětmi si na začátku celého pobytu svědomitě připravují kostýmy a pomůcky, vážící se k danému tématu. A už tehdy začíná zábava. Také je nutné nachystat proviant na celý pobyt, jelikož akce se odehrává opravdu v divočině a obchod či jinou vymoženost byste zde hledali marně.

Děti, malé, velké, střední i pubertální tuhle akci rovněž milují, protože po nich nikdo nekřičí, celé dny si mohou běhat bosky v přírodě (a to i v dešti), hrají si s vrstevníky a tatínkové se jim opravdu skvěle věnují, což se během roku tak často nestává. Obě strany si to náramně užívají. A co víc. Mytí ve studeném potoce, táboráky, střílení z luku a špína za nehty má opravdu něco do sebe. No a ty „dredy“ ušmudlaným holčičkám už maminky po návratu nějak rozčešou. Při nejhorším nůžky znají v každé rodině, že?

Maminky, všech zúčastněných dětí a partnerky takto aktivních tatínků tyhle akce také vysloveně milují. Důvod je nasnadě. Celý týden mají pro sebe. Nikdo, ale opravdu NIKDO je doma neotravuje s nesmyslnými požadavky stran jídla, úklidu, nákupu a podobných přízemních věcí. A co víc. Mnohdy se společně domluví a vyrazí na pár dní třeba k moři, jen tak samy, dámy – trošku zrelaxovat. Vždyť týden uběhne jako voda a za chvíli jsou jejich miláčkové zpátky.

TAK CO VY NA TO PÁNOVÉ A TATÍNCI? POKUD VÁS TO ASPOŇ TROCHU INSPIROVALO, VYRAZTE SE SVÝMI DĚTMI NĚKAM DO PŘÍRODY. UVIDÍTE, ŽE AKTIVNÍ ODPOČINEK S VAŠIMI DROBEČKY BUDE FAJN.

Www

World Wide Web

Autor příspěvku Autor:
Datum příspěvku 18. 9. 2020

Pokud vás zajímá, co se schovává za zkratkou www, která předchází každému URL (tedy internetové adrese), je to právě sousloví world wide web, doslovně přeloženo celosvětová síť. Dá se říct, že www, web a internet jsou synonyma, neboť v našem povědomí znamenají totéž, což ale jak víme není pravda, jakkoli to k tomu může svádět.

Co je to www?
Základem celé podstaty internetu je tzv. hypertext. V praxi to znamená propojení souborů a dokumentů, které jsou zpřístupněné odkudkoli komukoli, kdo má do sítě přístup. K veškeré navigaci a komunikaci přes síť internet slouží hypertextové odkazy – kliknete-li na ně, ocitnete se na jiné webové stránce, na jiném článku nebo na jiném webu. Takto funguje hypertext v praxi. V dnešní době mohou mít hypertextové odkazy podobu tlačítek, obrázků, klipartů a podobně, dá se říct, že designérským fantaziím a nápadům se meze nekladou.

Kolik toho víte o zakladateli internetu?
Pomyslným otcem této služby je britský vědec a inženýr informačních technologií se zamřením na počítače, Tim Berners-Lee. Dnes je to ředitel společnosti World Wide Web Consortium – tato firma se úspěšně specializuje na webové standardy a jejich definování už téměř dvacet let.

Abychom se dostali k počátkům internetu, musíme zpět do roku 1989. Lee tehdy pracoval v Ženevě ve společnosti CERN jako vědecký výzkumný pracovník a byl to on, kdo jako první vymyslel hypertexty, tedy jak už jsme výše naznačili, texty, soubory a dokumenty, které by byly vzájemně propojené a mohly se sdílet po síti.

Otázka: V čem byl Berners-Leeho návrh odlišný, že se stal úspěšným?

Odpověď: V myšlence, že není nutné čekat na stažení a načtení celého dokumentu, ale jenom jeho části, právě té části, kterou si právě teď jeho uživatel chtěl přečíst či kterou chtěl najít. Dokumentem pak šlo, dá se říct listovat.

Jaká pila je ta nejlepší?

Autor příspěvku Autor:
Datum příspěvku 17. 9. 2020

Položili jste si otázku jakou pilu vybrat? Možná zajímavé tipy naleznete na .

Dobu ručních pil už totiž pomalu nahrazuje éra akumulátorového a elektrického nářadí. Výkonné motory benzinových, elektrických a akumulátorových pil za vás vykonají podstatnou část ruční práce. Záleží na tom jaký typ motoru zvolíte, zda si vybereme motor benzinový, elektrický nebo akumulátorový.

Akumulátorové pily si vyberou příznivci nízké hlučnosti a nezávislosti na kabelu. Akumulátorové pily mají několik výhod
– kompaktní stavbu
– nízkou hlučnost a váhu
– silný točivý moment
– absence kabelu

Nevýhodou je časté dobíjení akumulátoru, který při plném výkonu vydrží asi jednu hodinu. Pořizovací cena pily je kolem patnácti tisíci korun. Nemá tedy zatím mnoho příznivců, protože za stejnou cenu můžete koupit pilu výkonnější.

Elektrické pily mají elektromotory kolem 2kW. Platí, že čím více kW tím můžeme očekávat větší výkon. Elektrické pily jsou oproti ostatním pilám levnější, protože mají jednoduchý systém náhonu řetězu. Praktické jsou typy s podélně uloženým motorem, protože s nimi můžete řezat i v úzkém prostoru.

Benzinové pily mají výhradně dvoutaktní spalovací motory. Jsou rozděleny na hobby, farmářské a profesionální. Jejich hlavní výhodou je použití v terénu. Nesmíme zapomenout, že do benzinové pily je nezbytné doplňovat mazací oleje. Pro uspokojivé a bezproblémové použití je občas nutné seřídit běh motoru.

Při nákupu pily věnujte zvýšenou pozornost liště s pracovním řetězem. Je totiž nejdůležitějším prvkem pily. Řetězy jsou vyrobeny z vysoce kvalitní a odolné oceli v různých délkách, velikostech a s odlišným počtem zubů.
Než pilu zakoupíte určitě ji vyzkoušejte. Pokud to není možné nechte si alespoň podrobně vysvětlit vše kolem provozu údržby. Důležitý je pravidelný servis a údržba.

Nakupování

Všechny dárky

Autor příspěvku Autor:
Datum příspěvku 17. 9. 2020

Zvyk psaní dopisu Ježíškovi se ve vaší rodině udržuje odnepaměti. Na začátku prosince si všichni členové rodiny sednou a formou dopisu vyjeví svá přání. Dopis se večer položí na okenní římsu a při ranní kontrole už tam nikdy není. I dědeček dodneška věří, že si je posbíral Ježíšek. Ale je to starostlivá babička, která je, když všichni ulehnou sebere a během dopoledne je všechny prostuduje. A s ženskou částí rodiny udělá plán vánočních nákupů.

Ježíšek nakoupí v elektro obchodě

Snad se ještě nikdy tak nepobavily nad vánočními přáními svých mužských. Všechna směřovala do jednoho místa. Do elektro obchodu. Sesednou se a vyhledají největší internetový obchod s elektronikou a začne objednávání dárků:

monitor k počítači • dotykový mobil • stojan na dotykový mobil • obal na tablet • tablet • paměťová karta s adaptérem • notebook • sluchátka • multifunkční tiskárna • klávesnice • nabíječka • herní konzola • chytré hodinky

Asi po dvou hodinách usilovné práce je dokonáno. Všechny zúčastněné ženy mají radost, že se podařilo zajistit všechny mužské dárky a ještě k tomu na jednom místě. K objednávce ještě přidají vysněný kávovar pro babičku, o který si letos napsala Ježíškovi. Vybraly kapslový, v elegantním stříbrném provedení, který:

• signalizuje prázdnou nádobu na vodu
• má optimalizovaný čas na ohřev
• automaticky se po devíti minutách vypne

Teď už zbývá jediné. Nakoupit role vánočního papíru, stříbrné mašle a kartičky na výrobu jmenovek. A těšit se, až po rozbalení dárků se všichni budou divit, jak to ten Ježíšek stihnul všechno zajistit. Potom babička vyzkouší svůj nový kávovar a všichni ochutnají některou z nabízených kávových kapslí.

A že už je z čeho vybírat. Na trhu je už na dvacet druhů a nechybí ani kapsle s čokoládou pro děti. S talířkem cukroví to bude příjemná tečka za Štědrým večerem.

Business

Internetové bankovnictví

Autor příspěvku Autor:
Datum příspěvku 15. 9. 2020

Moderním trendem dnešních dnů je využití internetu ke všemu. Každá banka nabízí svoje internetové bankovnictví. Snaží se co nejvíce, aby člověk nemusel chodit do kamenné pobočky, ale jednoduše si vše vyřídil z pohodlí domova. Internetové bankovnictví je dobrá volba.

Služby internetového bankovnictví

Pokud máte účet v běžné bance, tak můžete využívat jejich služeb on-line. V internetovém bankovnictví můžete využívat veškerých služeb, které vám usnadní obsluhu vašich produktů v bance. Můžete si kontrolovat pohyby na vašem běžném účtu, kreditní kartě, spořícím účtu, splácení úvěru. Lze provézt i převod peněz na jiný účet, nastavit si inkaso nebo trvalý příkaz a mnohé další. Můžete si měnit údaje a také převádět peníze z kreditní karty na běžný účet. Peníze si můžete převádět i ze spořícího účtu. Často si zde můžete zažádat i o dalších produkty nebo půjčky dané bankovní instituce. Vyplníte on-line žádost a následně buď je vám rovnou nabídka schválena nebo vás kontaktuje někdo ze zákaznické linky a upřesní si s vámi váš požadavek. Internetové bankovnictví vám nabízí veškerý komfort dostupný kdekoli, kde máte přístup na internet. Potřebujete rychle zadat platbu? Není nic jednoduššího. Navíc je internetové bankovnictví zcela zdarma. Kromě žádostí o půjčku nebo kreditní kartu si zde můžete nastavit i různá pojištění. Najdete zde i veškeré podmínky k půjčkám, pojištěním, kreditním kartám, běžným účtům a ostatním produktům, které jsou v nabídce.

Máme se bát zneužití?

Zneužití osobních údajů se nabízí vždy. Pokud bychom se měli neustále bát, tak bychom nemohli nic podniknout. Dnešní internetové bankovnictví je zabezpečeno mnohem lépe než kdy jindy. Jen si dávejte pozor na podvodné e-maily, které od vás chtějí získat přístupové údaje. Každá banka vás ihned e-mailem informuje, ať si dáváte pozor. Navíc IT pracovníci neustále pracují na bezpečnosti bankovních aplikací. Zneužit se tedy nebojte, ale dávejte si pozor na podvodné e-maily a potvrzení plateb.

Celkově vzato je internetové bankovnictví opravdu dobrou volbou. Ušetříte hlavně čas, který můžete věnovat příjemnějším věcem. Bankovnictví vám pomůže rychle a jednoduše poslat platbu a zařídit veškeré potřebné věci. Pokud využíváte bankovních služeb, tak internetové bankovnictví určitě využívejte.

Business

Praha – Řím letenky

Autor příspěvku Autor:
Datum příspěvku 15. 9. 2020

Rádi cestujete a lákal by vás Řím? I do Říma má každý z nás možnost se podívat. Určitě této možnosti využijte.

Řím toho může nabídnout skutečně mnoho. Takové krásy, které je možné vidět právě zde, rozhodně nikde jinde neuvidíte.

Každé město je něčím unikátní. Každé navíc stojí za to, abyste jej alespoň jednou za svůj život viděli.

Jestli je ale něco, co může být překážkou, pak jsou to peníze.

Aby člověk mohl cestovat, skutečně potřebuje mít něco našetřeno, protože bez toho by se nikam nemusel dostat.

Pokud je ale něco, čím bychom vás mohli potěšit, pak je to to, že existuje spousta webů, které nabízejí letenky za rozumné ceny. I do Říma je tedy možné dostat se za cenu, která i vás jistě překvapí.

Neváhejte a vyhledejte si weby, které letenky poskytují a to za pár korun. Skutečně jich je mnoho, takže je jen na vás, pro co se rozhodnete.

Vycestovat můžete již hned zítra. Praha Řím letenky jsou dostupné pro každého.

Určitě je vám více než jasné, že pokud se člověk chystá cestovat, je zapotřebí, aby toho s sebou měl co nejméně. Rozhodně není nic příjemného při cestování nést velkou spoustu těžkých věcí.

Mnohdy je možné spoustu věcí dokoupit na místě, takže například takovou zubní pastu určitě není potřeba brát z domova.

Myslete na to, jak šetřit svá záda. Bolest zad rozhodně není nic příjemného, což vám jistě potvrdí každý, kdo něco takového moc dobře zná.

Cestování je něco, co si jistě zamiluje úplně každý.

Není nic lepšího, než poznávat krásy celého světa.

Mnohdy si člověk ani neuvědomí, kolik informací je schopen díky cestování získat. Takové informace se mohou do života opravdu hodit. Rozšiřte si své obzory i vy.

Mějte ty nejkrásnější vzpomínky, na které budete moct v budoucnu vzpomínat a to v dobrém.

Cestujte, dokud to jde. Může přijít doba, kdy již něco takového bohužel nepůjde.

Objevujte. Stojí to za to. Svět má opravdu co nabídnout a to dokonce i vám.