Rubriky
Nezařazené

Přístavby kolem mobilního domu

Když si pořídíte mobilní dům, máme na mysli dřevostavbu, obyvatelnou po celý rok, důkladně izolovanou proti úniku tepla, budete zpočátku svou pozornost orientovat hlavně na vnitřní dispozici objektu, na jeho vybavení, na technické parametry a vše, co primárně souvisí se samotnou stavbou. Má to logiku, protože dům bude nový, neokoukaný, a bude vás zajímat jeho praktičnost a funkčnost.

O něco později, zejména od jara do podzimu, vás bude zajímat samotná parcela, tedy prostředí, kam dům necháte zafixovat. Možná budete sázet okrasné stromky, vyrovnávat terén a dbát o vytvoření travnaté plochy, budou vás zajímat letničky na terasovité skalce, jezírko, živý plot atd.

růže na zahradě

Vzápětí pravděpodobně přijde řada na rozšíření obytného prostoru na zahradě, abyste si ji také dokázali lépe užít.

Terasa – představte si okamžik, že vyjdete před dům s hrnkem kávy a jdete se pokochat kvetoucími růžemi na svém záhonu. Je na ně vidět i z blízkosti vašeho mobilního domu, ale nemáte se tu venku kam posadit,, leda tak na trávník. Proto se může hodit např. dřevěná terasa ze sibiřského modřínu, anebo levnější řešení terasa zbudovaná z přepravních palet.

bosá dívka s tulipány

Pergola – pergolu také můžete napasovat k mobilní dřevostavbě celoroční zateplené, a to velice jednoduše, a svépomocí. Výstavba pergoly není složitá záležitost, zdatný kutil to zvládne během víkendu, chce to jen vytvořit plánek, opatřit materiál, a samozřejmě trpělivost, trochu fyzické síly, a někoho zdatného k ruce. A pochopitelně dostatek času, případně šikovnou partnerku, která vám mezitím uvaří oběd a večeři a za vaše snažení vás také pochválí.

Přístřešek pro auto – dnes se auta garážují i pod přístřešky, není nutné budovat vedle dřevostavby nedobytný betonový bunkr. Automobil je pod přístřeškem dobře chráněný před povětrnostními vlivy, a pokud si váš vůz vyhlédne zloděj, nebude vám nic platná ani ta betonová garáž.

Rubriky
Peníze

Stačí vědět, na koho se obrátit

Pokud tedy potřebujete finance a přemýšlíte nad tím, na koho byste se měli obrátit, rozhodně byste měli počítat s tím, že banky nemusejí být tak vstřícné, jak mnohdy slibují ve svých reklamách. Velice pečlivě si totiž vybírají to, komu svoje peníze vlastně půjčí. Když pro ně nejste dostatečně spolehliví jedinci, peněz se prostě nedočkáte.

To může být ovšem poměrně velký problém, jehož řešení se může zdát velice složité. Ve skutečnosti to tak ale být rozhodně nemusí, chce to jenom vědět, na koho byste se měli obrátit. Banky totiž nejsou jedinými institucemi, na které se můžete obrátit. Na trhu se pohybuje mnoho nebankovních společností, které jsou připraveny Vám nabídnout svoje služby.

Jde to i mnohem snadněji

Jestli se tedy potýkáte s tím, že dlužíte peníze a máte negativní zápis v registru dlužníků, rozhodně je Vám jasné, že Vám banky peníze prostě nepůjčí. Naštěstí existuje jiné řešení, které by se Vám mohlo líbit. Tímto řešením je americká hypotéka bez registru, která je vhodná pro každého jedince, který by měl výše zmíněné problémy. Vyhnete se kontrole registru a tím se také zvýší Vaše šance na to, že se financí skutečně dočkáte.

Jen je třeba počítat s tím, že ani nebankovní společnosti nepůjčují jen tak kdekomu, ale že je nutné se zaměřit na to, že získání takové půjčky bude něco stát. Přímo v tomto případě je nutné ručení nemovitostí. Nezáleží ovšem na tom, zda budete nemovitostí ručit Vy, či bude někdo jiný ručit za Vás. Je vždy dobré si dát pozor na pečlivě a včasné splácení, abyste při problémech o nemovitost nepřišli. Když ale vše dodržíte, nemusíte mít z ničeho jakékoliv nepříjemné obavy.

8 potravin, které nejsou tak zdravé, jak si myslíte

1. Ovocný jogurt

„Jogurt s příchutí ovoce“ je lahodný, ale není to nic víc než jen mastný jogurt s velkým množstvím džemu. Nemá to nic společného se zdravou stravou. Proti jogurtu se v zásadě nelze říct nic špatného, ​​ale prosím ne smetanový jogurt a také žádný levný jogurt, který je „obohacen“ želatinou. Nízkotučný bílý jogurt z ekologického mléka s čerstvým ovocem a bez cukru je nejen mnohem zdravější, ale i desetkrát vynikající.
puntíkatá sklenička

2. Müsli tyčinka

Název předstírá, že je to zdravé müsli v kostce. Ale ve skutečnosti je to hlavně sladká tyčinka. Samozřejmě, že v obilných tyčinkách jsou obilné vločky, někdy i ořechy nebo sušené ovoce. Bohužel, „lepidlo“, které drží tyto zdravé ingredience pohromadě, není nic jiného než hodně cukru. Cereálie s čerstvým ovocem bez cukru jsou úžasné!

3. Šťávy nebo džusy

Sklenice ovocné šťávy obsahuje přinejmenším tolik cukru a kalorií jako sklenice coly nebo sody, ale zní zdravější. Džus obsahuje také vitamíny a minerály, ale pozitivní účinek na zdraví je vynulován vysokým obsahem fruktózy. Alternativa: organické jablko jako celek obsahuje všechny vitamíny a minerály v jeho přirozeném tvaru, množství vlákniny a dalších fytonutrientů. Samozřejmě to platí i pro další druhy ovoce.
bobule borůvek

4. Smoothies

Rozmixované ovoce a zelenina pomáhají sníst více vitamínu, ale neměly by být náhradou za dobře vyvážené jídlo. Nekupujte ho prosím v supermarketu, protože, co platí pro džusy, platí také pro smoothies. Je lepší konzumovat suroviny čerstvé.

5. Cereálie

Cornflakes, křupavé obiloviny a další snídaňové cereálie jsou v nabídce mnoha rodin. Především děti dostávají takové průmyslové výrobky asi každé ráno. Ale to jsou jen sladkosti. Křupavé obiloviny také obsahují spoustu tuku. (Jemné) ovesné vločky s čerstvým ovocem jsou nejlepší alternativou k takovým průmyslovým krmivům.

6. Ořechy a sušené ovoce místo sladkostí

Ořechy a sušené ovoce jsou zdravé, ale pouze v malých množstvích a ne jako náhrada za sladkosti. Ořechy obsahují spoustu (zdravého) tuku. Se sušeným ovocem rychle vstřebáte množství látek, které jsou v obrovském koši plném čerstvého ovoce, tedy i spousty cukru. Dejte pozor na množství a čerstvé je vždy lepší.

7. “Light” produkty

Light Produkty obsahují méně cukru, soli nebo méně tuku. Existuje však více složek, které kompenzují tuto „ztrátu“, aby se zachovala chuť nebo správné pocity v ústech. To bohužel nejsou dost často přírodní ingredience. Zdravé rostlinné tuky jsou sice životně důležité a bez cukru, ale přesto takový produkt zůstává zbytečnou sladkostí.

8. Alternativy cukru

Javorový sirup, rýžový sirup, med a další alternativní sladidla se často používají jako alternativa nezdravého stolního cukru. Ve skutečnosti nejsou zdravé produkty nic víc než směs různých cukrů a vody. Alternativa k cukru znamená žádný cukr.

Rubriky
Business

Pro kutily i profesionály mobilní pískovačka

Ať už jste domácí kutil anebo profesionál tato mobilní pískovačka Vám dokáže ušetřit mnoho práce. Pojďme se jí podívat na zoubek v čem se skrývá její preciznost.

Co je mobilní pískovačka

Mobilní pískovačky jsou také známé pod názvem mobilní tryskací zařízení, které jsou pohyblivé a díky tomu jsou skvělé pro použití na méně dostupných místech, kde nelze použít tryskacích boxů. Mobilní pískovačky Piskovacky také můžete použít na díly, které díky své velikosti nebo třeba velké hmotnosti nelze opět dostat do tryskacích boxu. Skvělým příkladem mohou být například úpravy venkovních prostor, železné konstrukce a jiné. Díky tomu patří mezi oblíbenou a rychlou metodu při pískování různých materiálů. Mobilní pískovačky dělíme podle objemu,dále s odsáváním a bez odsávání. při práci je důležitá ochrana hlavy a rukou.

pískování

Jak vybrat mobilní pískovačku

Při výběru mobilní pískovačky je třeba se řídit několika pravidly, aby splnila vše, co od ní očekávat. Nejprve je důležité si uvědomit, zda je pro Vaší práci nutná profesionální pískovačka anebo Vám stačí pouze hobby. Pokud jste profesionál hodí se pro Vás první varianta, která zvládne celodenní práci bez problému a nějaké závady. U hobby pískovačky nebude třeba takový přísun vzduchu jako u profesionální a díky tomu Vám šetří peníze. Nicméně musíte u ní počítat menšího výkonu. Dalším důležitým parametrem je odsávání. Pokud se pro odsávání rozhodnete přinese Vám to čistější pracovní prostředí, ale musíte také počítat s tím, že se jedná o příslušenství na víc, a tedy si za něj zaplatíte. Třetím kritériem výběru může být tryskací materiál. Ty profesionální zvládnou opracovat složitější a hrubé materiály.

most

Koupě nebo pronájem

Mobilní pískovačky můžete pořídit klasickou koupí. Na internetu stačí zadat mobilní pískovačky a vyjede Vám spousta firem, které toto zboží nabízejí. Samozřejmě existují i společnosti, které jsou Vám schopné pískovačky pronajmout na určitou dobu. Pokud si nebudete vědět rady s pořízením rády Vám s koupi pomohou.

Snubní prsteny, které jsou navždy

Když vás váš partner požádá o ruku, je to událost, která vám oběma změní život a začnete společně novou kapitolu, jakou je manželství. A pochopitelně, že se to neobejde bez důkazu toho, že k sobě patříte. Vybrat si vhodné snubní prsteny, však může být oříšek. Je jich mnoho a ty nejkrásnější s velkými kamínky, se pohybují opravdu v nemalých finančních hodnotách.

Co tak ale udělat výjimku a snubní prsteny podat jako tetování na celý život?
tetování ruky

Přidají vám na kráse?

Tetování všichni považují jako odkaz něčeho, na čem lidem záleží a mají potřebu, mít to „černé na kůži“ už po zbytek života. V posledních letech se dostal do podvědomí lidí nápad, vytetovat si kromě různých nápisů a obrázků i prsteny, které budou projevem a znakem lásky dvou lidí, kteří se vzali.

I když se jedná o netypický způsob, jak nosit takový prsten, nejedná se o nic originálního. Je čím dál tím více lidí, kteří se k tomuto rozhodnutí odhodlají a rozhodnou se od ostatních poněkud lišit.

Nápad je to, na čem si dejte záležet

Inspiraci k tetování prstů můžete najít na internetu, kde najdete spoustu lidí, kteří mají jejich vlastní nápady a prstýnky, které jsou důkazem jejich lásky a manželství. Pokud však toužíte po tetování i vy, nekopírujte nic, co jste doposud viděli.

Vymyslete si vlastní návrh a předložte ho do rukou zkušeného tatéra, který vám výsledek přivede k dokonalosti.
muž s prsteny

Nepraktické řešení?

Většina lidí je toho názoru, že se jedná o nepraktický způsob k tomu, jak vyjádřit jejich lásku a stav. Představa, že je to navždy a prstýnek nikdy nesundáte dolů může být děsivá, ovšem každý, kdo se rozhodne k tak důležitému kroku, jakým je svatba, nemá ani pomyšlení na to, že jeho manželství nevydrží věčně.

Právě naopak, pokud chcete dokázat celému světu, že váš vztah je silný a pouto mezi vámi pevné, neváhejte to udělat třeba i tímto způsobem, kdy si uděláte společné tetování. A to i v případě, že doposud žádné jiné nemáte. O to více bude totiž cennější.


Chcete zůstat v České republice a získat trvalý pobyt?

Povolení trvalého pobytu na území naší republiky je v kompetenci Ministerstva vnitra České republiky. Základem je vyplnění příslušného formuláře a doložení originálů či ověřených opisů vyžadovaných listin. Žádost samotnou je nutno podat osobně.
eu a spojené království
Občan Evropské unie
Pokud se jedná o žadatele ze státu patřícího do Evropské unie, k získání trvalého pobytu je třeba:
-5 let pobytu v České republice bez přerušení
-být rodinným příslušníkem někoho, kdo v České republice žije dva roky a má zde trvalý pobyt
-rodinný vztah v délce minimálně 12 měsíců

Doklady
-smlouva na bydlení
-jakýkoliv platný doklad totožnosti
-potvrzení o tom, že se daný občan bez přestávky zdržoval 5 let v České republice nebo 2 roky zde pobýval jako rodinný příslušník
– dokladové fotografie
Žadatelé, kteří nespadají mezi shora uvedené, musí navíc ještě doložit existenci finančních prostředků, které mu zajistí pobyt zde, doklad o zkoušce z českého jazyka a rejstřík trestů.
Zvláštní kategorií pro udělení trvalého pobytu mohou být humanitní důvody, v zájmu České republiky, dítě cizince s povoleným trvalým pobytem. 
muži na silnici
Vydání povolení
Příslušný pracovník vyzve dotyčnou osobu k převzetí telefonicky nebo písemně. V okamžiku pravomocnosti získání trvalého pobytu je občan zdravotně pojištěn u Všeobecné zdravotní pojišťovny ČR.  Povolení k trvalému pobytu má platnost deset let, po této lhůtě je možno ho prodloužit. Cizinec se poté na území České republiky prokazuje průkazem o povolení k trvalému pobytu, jehož součástí je i fotografie.

Zamítnutí vydání povolení
Může se stát, že některá z požadovaných podmínek není splněna, proto dojde k zamítnutí žádosti. V tomto případě je zde možnost odvolání, a to do patnácti dnů od převzetí rozhodnutí, a to písemnou formou osobně nebo poštou. Pokud se zamítnutí opakovalo, je žádost postoupena Komisi pro rozhodování o pobytu cizinců a ve věci pak dojde k šetření.

Rubriky
Nakupování

Také milujete široké lány aromatické levandule …?

Také milujete široké lány aromatické levandule …?

Není snad človíčka, který by nemiloval pohled na lány nádherné uklidňující fialové levandule …

Mnozí proto rádi vycestují v období, kdy přenádherně kvete a září svou výjimečnou barvou, na kterou láká, kromě své vůně, spoustu motýlů, do Francie, která je známá svými obrovskými lány této báječné léčivé bylinky.

Je to vděčná rostlinka, kterou lze v pohodě pěstovat na zahradách a pak již jen můžete pozorovat, jak se to okolo ní jen hemží motýlky a včelkami, pro které je přirozenou obživou. Pro nás levandule znamená možná v prvé řadě relax, protože ji můžeme najít ve farmaceutických přípravcích i ve výrobcích, kam se přidává, jako jsou mýdla, vonné tělové oleje, krémy či aromatické přírodní olejíčky do aroma lamp. Levandule je prostě symbolem relaxu, například i v podobě vonných koupelí.

levandule relax

Ale kde se s ní ještě můžeme setkat? V pohodlí našeho bytečku a vychutnáme si ji celá rodinka. Jen si představte páteční večer, venku se stmívá, vy se pomalu scházíte všichni v obývacím pokoji v předzvěsti společně stráveného rodinného večera. Řeč bude o levandulové limonádě, kterou si můžete nádherně provonět a zpříjemnit večer.

Zapomeňte na obarvené limonády zakoupené v supermarketu a vychutnejte si svěží chuť naší levandulové limonády https://eshop.koldokol.cz/limonada-levandulova-330ml-bio/, která chutná se snítkou meduňky a trochou ledu. A když už máme ten sváteční společný večer, maminka s tatínkem si mohou přidat do této voňavé dobroty trochu růžového vína, které se k levanduli báječně hodí!

levandulové pole

A máme za to, že jedna lahvička stačit nebude. Sice, po otevření naší jemně perlivé bio limonády byste ji neměli dlouho uchovávat otevřenou, ale nemáme obavy, že se vám „zkazí“. Protože, jen co ji ochutnáte, propadnete jejímu voňavému kouzlu. Vychutnejte si příjemný rodinný večer s okouzlujícím relaxačním pitím ve vzájemné pospolitosti.

Rubriky
Business

Jak funguje keto dieta

KETONOVÁ DIETA PRO KAŽDÉHO, KDO TO MYSLÍ SE SVÝM ZDRAVÍM VÁŽNĚ!

To by už muži museli být vážně z Marsu a ženy z Venuše, aby nezaznamenali sousloví k e t o n o v á d i e t a ….

sluneční soustava

Ale mohli jste se setkat i s dalšími názvy, jako bílkovinová, proteinová, ketogenní či keto dieta https://www.bmikalkulacka.cz/keto-dieta, nízkosacharidová. Pokud vám to nebylo jasné a zkoumali jste, jak se „drží“ tyto ostatní diety, můžeme vás ujistit, že už nemusíte vyhledávat informace, jelikož všechny diety pracují na stejném režimu.

A to, díky speciálnímu složení stravy – zahrnout do stravování vyšší podíl bílkovin, naopak snížit příjem nejen sacharidů, ale hlavně i jednoduchých cukrů, které bývají kalorickou bombou s navíc prázdnými kaloriemi. Dále je nutné omezit i příjem tuků – ale vše v určitě dané míře!

Nejvyšší podíl by měly v denní dietním jídelníčku představovat bílkoviny čili proteiny, a to proto, že jsou jakýmsi stavebními kameny našich buněk. Bílkoviny jsou potřeba pro vytváření svalů, to vědí velmi dobře sportovci a mladí hoši v posilovnách, kteří se zásobují proteiny ve velké míře.

svaly bílkoviny

Díky tomu svalová hmota narůstá a neztrácí se. Protože, pokud je strava takto vyvážená, svaly přibývají. Pokud vyvážená není, tělo si bere energii právě ze svalů, namísto toho, aby spalovalo cukry. Proto je velmi důležité správné nastavení stravování v ketogenním režimu. To ale svěřte odborníkům a profesionálním výživovým poradcům, kteří nepracují „jen“ s výživovými tabulkami, ale hlavně díky praxi vám dokážou velmi dobře poradit a každý jednotlivý klient je pro ně jedinečný. Protože vy jste jedineční! Nechte se opečovávat odborníky a vyslechněte jejich rady. Pokud něčemu nerozumíte, ptejte se! Nenechávejte nic náhodě. Není potřeba, abyste z nevědomosti a neznalosti udělali nevědomky dietní chybu a celá ta doba, kterou jste dietku drželi, by přišla vniveč.

Rubriky
Business

Jak jíst, když není čas?

Pro správnou funkci těla je nutný pravidelný přísun vyvážené potravy. V opačném případě může s postupem času docházet k úbytku hmotnosti, lehkých ale i velmi závažných komplikací, spojených s trávicím ústrojím. To je jeden z hlavních důvodů, proč jíst zdravě a hlavně kvalitně. Jestliže jste časově velmi zaneprázdněni, tělo je neustále ve stresu a mnohdy tak potřebuje mnohem více energie. Výsledkem snížení přísunu energie, může tělo jevit známky únavy, bolesti hlavy a deprese.

Zdravé jídlo

Pokud dopředu víte, že na oběd nemáte čas, vyzkoušejte několik způsobů, jak připravit rychlé a plnohodnotné jídlo.

  1. Náhražky stravy

Ačkoliv samotné pojmenování může vzbuzovat dojem, že jde o nezdravý produkt, plný chemických sloučenin, při výběru kvalitních produktů se jedná o zdravý a plnohodnotný pokrm, který zasytí. Je mnohdy používán sportovci, kteří potřebují navýšit hmotnost či hledají náhradu jídla. Často se skládá z přírodních zdrojů s vyváženým obsahem všech důležitých složek potravy a mnohdy i dalšími vitamíny na podporu správného fungování těla. Tyto alternativní náhrady jídel jsou dostupné hned v několika chuťových variantách, které můžete měnit dle libosti.

  1. Jídlo do ruky

Do kategorie jídel do ruky, patří sendviče, tortilly a další potraviny, které obsahují zpravidla vše potřebné pro tělo. Důležité je vybírat kvalitní produkty, kde budou v odpovídajícím množství zastoupeny bílkoviny, vláknina, sacharidy a tuky. Toto jídlo je rychlé na přípravu, a proto je možné si jídlo připravit večer a ráno pouze zabalit s sebou.

Barevné jídlo

  1. Smoothie

Další velmi rychlou variantou je smoothie či veškerá rozmixovaná jídla. Jsou snadno vstřebatelná, rychlá na přípravu a můžete je konzumovat během práce. Příkladem může být zeleninový hummus, který je bohatý na bílkoviny, vitamíny, sacharidy a tuky. Plnohodnotné smoothie vyžaduje kombinaci zeleniny, luštěnin a ovoce, bohužel tato kombinace mnohdy nezaručí silný kulinářský zážitek.

Sport v těhotenství

Zvláště v prvních měsících, kdy Vás v pohybu neomezuje rostoucí bříško, můžete provozovat vhodné sporty pro těhotné bez větších omezení. V druhé polovině těhotenství se situace začíná pozvolna měnit. Rostoucí děloha omezuje pohyblivost těla a ženě se obtížněji dýchá. Břišní svaly jsou hodně napjaté a Vás začínají trápit bolesti zad. Právě umírněná sportovní činnost Vám od bolestí může příjemně ulevit.
těhotenství a fotbal
Které sporty jsou v těhotenství vhodné?
·         Chůze
Jde o naprosto bezpečný druh pohybu, pokud ho tedy nebudete provozovat na zledovatělém chodníku. Příjemně dlouhé procházky v doprovodu partnera po rovinatém terénu v přírodě jsou ideálním způsobem, jak si udržet v těhotenství dobrou kondici a zároveň si s partnerem v klidu popovídat o všem, co vás v nadcházejících měsících čeká.
·         Plavání
Tento sport můžete s klidným srdcem také provozovat po celou dobu těhotenství bez omezení. Jedině snad pokud jste před otěhotněním trpěla na časté infekce, měla byste vhodnost plavání v bazénu alespoň zkonzultovat se svým gynekologem. Pokud Vás trápí bolesti zad, zaměřte se na plávání v poloze na zádech, více jim tak ulevíte.
·         Cvičení pro těhotné
Pokud bydlíte ve městě, nebudete mít větší problém najít kurzy cvičení pro těhotné maminky. Budou pro Vás přínosem zaprvé z hlediska dobré kondice těla a nácviku správného dýchání. Zadruhé se zde budete potkávat s dalšími budoucími maminkami a není vyloučeno, že zde navážete nová přátelství. Až budete vozit kočárek, bude fajn mít ho s kým vozit a s kým řešit podobné radosti a starosti.
Kterým sportům se v těhotenství vyhnout?
procházka na podzim
Jedná se o všechny adrenalinové sporty a sporty, kde je velké riziko pádu či úrazu. Vyhněte se tedy sportům jako je jízda na kole v terénu, jízdě na koni, skokům do vody, jízda na lyžích. Každá žena by měla být schopna posoudit míru rizika vzhledem k dosavadnímu průběhu těhotenství. Případně namáhavější sportovní aktivitu zkonzultovat s lékařem.